טיפול
קשב וריכוז ניתן לאבחון בכל גיל
כיום רובינו שמענו לפחות פעם אחת את המונח הפרעת קשב
וריכוז. מדובר לרב בילדים. בין 5 ל 10 אחוז מילדינו מאובחנים עם ההפרעה אבל חשוב לשעת שכשליש מאלו שאובחנו בגילאים 6-12 יסבלו מן התופעה גם בחייהם הבוגרים. למרות שיש אוכלוסיה בוגרת שסובלת מן ההפרעה, הרב המכריע של האוכלוסייה המבוגרת לא מקבלת טיפול קשב וריכוז. הדור של המבוגרים כנראה לא עבר אבחון בילדות, בניגוד לנהוג כיום ופשוט איננו מודע לקיום ההפרעה ורגיל לחיות עם הבעיות שהיא גורמת מבלי להבין את סיבתן וללא טיפול.
אז לסובלים, הנה בשורה. אפשר לאבחן הפרעת קשב וריכוז בגיל מבוגר וניתן גם לטפל בכך. אתם כבר לא צריכים לסבול. אז איך תדעו שאתם שייכים לקבוצת המבוגרים הנדרשת לטיפול קשב וריכוז? מאמר זה מונה את התופעות העיקריות של ההפרעה:
כיצד תדע אם אתה סובל מבעיות קשב וריכוז
קשב וריכוז- התלונות המרכזיות
התלונות העיקריות שמוזכרות על ידי מי שסובל מהפרעת קשב וריכוז הן של קשיים בריכוז, היפראקטיביות ואימפולסיביות. לדוגמא, כאשר אדם לא מסוגל להשלים מטלה ויוצא להתאוורר בתדירות גבוהה. אנשים הסובלים מההפרעה יהיו בעלי אופי אימפולסיבי, שמתפרצים לדברי אחרים ולא יכולים לשבת בשקט.למראית עין, הסובלים מן ההפרעה ייראו לא ממוקדים, תזזיתיים ובעלי חוסר יכולות ארגוניות בסיסיות. אם שאתם מתקשים לעסוק בפעולה אחת בלבד ועוסקים בכמה דברים בו בזמן וכל התרחשות בסביבתכם הקרובה נכנסת לכם לראש ומפריעה את מנוחתכם , ייתכן שאתם סובלים מהפרעת קשב וריכוז. הפרעת קשב וריכוז מפריעה בכל תחומי החיים: בלימודים, בעבודה ובזוגיות והמשפחה. האבחון למבוגרים נעשה על ידי פסיכיאטר שישאל שאלות וידבר גם אם האדם המאובחן וגם עם בני משפחתו. בשיחה יתבקש המאובחן לשתף את הפסיכיאטר גם בבעיות הזכורות מן הילדות וגם בקשיים בתפקוד יום יומי בבגרות.
איזה טיפול ניתן לקבל להפרעת קשב וריכוז?
טיפולי קשב וריכוז שמוצעים כיום לבעלי ההפרעה הם קודם כל טיפול תרופתי וכן אימון ותרגילים. זאת כדי למקד את תשומת הלב בעשייה מסוימת ולהימנע מתזזיתיות. התרופות עוזרות גם הן להתמקד שכן הן מעוררות. היות שמדובר בתרופות פסיכיאטריות, יש לקבלן רק לאחר אבחון של פסיכיאטר ורק במרשם רופא. מי שאיננו מעוניין לקחת כדורים פסיכיאטריים יכול לפנות לשיטות טיפול טבעיות, למשל לקיחת כדורי חומצה שומנית DHA שהיא מרכיב עיקרי במח גם יכולה לסייע בשיפור התפקוד.
טיפול טבעי בבעיות קשב וריכוז
צריכת תוספים טבעיים של מרכיבים וויטמינים שחסרים בגופינו משפרת את מצבינו הכללי, ויכולה לפיכך לסייע בהקטנה התופעות הקשורות בהפרעה. כמו כן מתרגלים מודעות לתופעות שקשורות בהפרעה, גם טיפולי הירגעות יכולים לעיתים לסייע לבעלי הפרעת קשב וריכוז.
חשוב שאופן הטיפול שאתם בוחרים יתאים לאורך חייכם ושיהיה לכם קל להתמיד בטיפול.
כמו כן חשוב גם קצת לסלוח לעצמיכם ולדעת כי מעתה, שאתם בתוך טיפול קשב וריכוז, רמת התפקוד שלכם תשתפר.
פרחי באך כפתרון לבעיית קשב וריכוז
כיום, ניתן בהחלט להיעזר ברפואה משלימה ואף להגיע לתוצאות יפות עם ואף ללא תרופות. פרחי באך כמו גם הומאופתיה קלאסית, מטפלים בצורה מדהימה בהפרעות קשב וריכוז, ובכך משיבים את המבוגר או הילד למצב מאוזן יותר, תפקודי יותר שאינו מפריע לו עוד בתפקוד היומיומי.
הייתרון בשימוש בשיטות טיפול אלה הוא שאין להן תופעות לוואי, ההכנות ההומאופתיות ופרחי הבאך אינם ממכרים או יוצרים התמכרות פיזית כלשהי, להיפך, הם משחררים ומסייעים למטופל לצעוד קדימה בשביל חדש שטרם הכיר.
לכן, בבאונו לטפל בקשב וריכוז, יש לשקול בנוסף גם שיטות טיפול אלטרנטיביות\ חלופיות אלה- להצלחת הטיפול.
